© 2024 TOMAFIT
Тренировки &
приёмы кинезиолога
Персональные тренировки с тренером для коррекции осанки, фигуры и здоровья спины.
Тренировки &
приёмы кинезиолога
Персональные тренировки с тренером для коррекции осанки, фигуры и здоровья спины.
Персональные тренировки
с умным подходом
с умным подходом
В основе — «умный фитнес»: индивидуальные онлайн-тренировки, сочетающие восстановительные практики, коррекцию осанки и силовые упражнения. Это подход, который работает на результат, а не на выгорание.
Неважно, с чего вы начинаете — с нуля, после родов или с болью в спине. Я подбираю формат и нагрузку под вас: мягко, с поддержкой и по-настоящему персонально.
Персональные тренировки
с умным подходом
с умным подходом
В основе — «умный фитнес»: индивидуальные онлайн-тренировки, сочетающие восстановительные практики, коррекцию осанки и силовые упражнения. Это подход, который работает на результат, а не на выгорание.
Неважно, с чего вы начинаете: с нуля, после родов или с болью в спине. Я подбираю формат и нагрузку под вас: мягко, с поддержкой и по-настоящему персонально.
Или с какими проблемами можно обратиться ко мне
Что решают мои
тренировки?
тренировки?
Для тех, кто не видит результата от обычного фитнеса или боится начать. Работаем в комфортном ритме, с поддержкой и вниманием к деталям.
Результаты
Укрепление тела, тонус, формирование красивой осанки и силуэта. Восстановление после родов или подготовка к беременности, набор мышечной массы, рекомпозиция тела.
Фигура
Тренировки для коррекции осанки, визуального выравнивания тела, устранения перекосов и напряжения. Работаю со стопами, шеей, плечами, поясницей, мышцами тазового дна.
Осанка
Занятия для тех, кто страдает от болей в спине, суставах, мышцах. Мягкая коррекция и восстановление без перегруза.
Боль
Или с какими проблемами можно обратиться ко мне
Что решают мои
тренировки?
тренировки?
Для тех, кто не видит результата от обычного фитнеса или боится начать. Работаем в комфортном ритме, с поддержкой и вниманием к деталям.
Результаты
Укрепление тела, тонус, формирование красивой осанки и силуэта. Восстановление после родов или подготовка к беременности, набор мышечной массы, рекомпозиция тела.
Фигура
Тренировки для коррекции осанки, визуального выравнивания тела, устранения перекосов и напряжения. Работаю со стопами, шеей, плечами, поясницей, мышцами тазового дна.
Осанка
Онлайн-занятия для тех, кто страдает от болей в спине, суставах, мышцах. Мягкая коррекция и восстановление без перегруза.
Боль
Как начать тренироваться?
1
Оставьте заявку
Я свяжусь с вами в течение 1 рабочего дня в Telegram.
2
Я попрошу вас отправить ваши фото, чтобы оценить состояние опорно-двигательного аппарата, соберем анамнез: я подробно расспрошу вас о травмах, операциях, проведенных исследованиях и заключениях врачей, если таковые имеются. Также определим основные цели занятий.
Определение целей
3
Тренировка
Определяем комфортную дату и время первого занятия, я высылаю вам всю необходимую информацию. Длительность тренировки — 60 минут.
3 шага, чтобы начать заниматься дома с персональным тренером
Как начать тренироваться?
1
Оставьте заявку
Я свяжусь с вами в течение 1 рабочего дня в Telegram.
2
Я попрошу вас отправить ваши фото, чтобы оценить состояние опорно-двигательного аппарата, соберем анамнез: я подробно расспрошу вас о травмах, операциях, проведенных исследованиях и заключениях врачей, если таковые имеются. Также определим основные цели занятий.
Определение целей
3
Тренировка
Определяем комфортную дату и время первого занятия, я высылаю вам всю необходимую информацию. Длительность тренировки — 60 минут.
3 шага, чтобы начать заниматься дома с персональным онлайн-тренером
Тарифы
Длительность абонементов не более 5 недель. В случае неиспользования абонементов, оплата не возвращается.
Отмена или перенос запланированной тренировки возможны не позднее, чем за 4 часа до начала. В случае отмены или переносы менее, чем за 4 часа, тренировка считается проведённой и списывается с баланса.
Возможна оплата на счёт банка Вьетнама, наличными, на счёт PayPal, криптокошелек, карты банков Казахстана, Кыргызстана или РФ.
Заполните все поля
Ваше имя
Ваш адрес электронной почты
Как я могу найти вас в Telegram?
